『12가지 인생의 법칙: 혼돈의 해독제』 - 조던 B. 피터슨(Jordan B. Peterson)
캐나다의 임상 심리학자이자 교수인 조던 B. 피터슨(Jordan B. Peterson)이 쓴 『12가지 인생의 법칙: 혼돈의 해독제』(12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)는 삶의 의미를 찾고 실천하는 데 도움을 주는 철학적이고 실용적인 조언을 담고 있다.
이 책은 질서와 혼돈이라는 두 가지 상반된 개념을 바탕으로, 개인이 균형 잡힌 삶을 살기 위해 따를 수 있는 12가지 원칙을 제시한다.
📖 12가지 인생의 법칙이란
1. 어깨를 펴고 똑바로 서라 (Stand up straight with your shoulders back)
자신감 있는 자세는 심리적·생리적으로 긍정적인 영향을 준다. 피터슨은 랍스터의 행동을 예로 들어, 승자의 자세가 사회적 성공과 직결된다고 설명한다. 똑바로 서고 어깨를 펴는 것은 단순한 신체적 자세가 아니라, 자신감과 자기 존중감을 갖추는 첫걸음이다.
2. 당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라 (Treat yourself like someone you are responsible for helping)
많은 사람들은 타인에게는 친절하지만, 자신에게는 가혹한 태도를 보인다. 피터슨은 우리가 자신을 돌볼 책임이 있으며, 마치 사랑하는 사람을 돌보듯 스스로를 존중해야 한다고 주장한다.
3. 당신에게 최선을 바라는 사람과 친구가 되어라 (Make friends with people who want the best for you)
인간관계는 우리의 삶에 큰 영향을 미친다. 피터슨은 부정적이고 파괴적인 관계를 멀리하고, 자신을 성장시켜줄 사람들과 어울릴 것을 권장한다.
4. 당신을 과거의 자신과 비교하고, 다른 사람과 비교하지 마라 (Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone else is today)
다른 사람과 비교하는 것은 무의미하다. 대신 어제의 나보다 오늘의 내가 더 나아지도록 노력하는 것이 중요하다. 피터슨은 지속적인 자기 개선이 인생의 핵심임을 강조한다.
5. 아이를 키울 때 그의 싫어할 행동을 그대로 두지 마라 (Do not let your children do anything that makes you dislike them)
부모의 역할은 자녀를 사회에서 존중받는 사람으로 성장시키는 것이다. 자녀가 부적절한 행동을 하면, 단호하게 교정해 줘야 한다. 아이가 사회적 규범을 배울 수 있도록, 공정하고 일관성 있는 훈육이 필요하다.
6. 세상을 비판하기 전에 방부터 정리하라 (Set your house in perfect order before you criticize the world)
세상의 문제를 탓하기 전에 자신의 삶을 먼저 돌아봐야 한다. 방을 정리하는 것은 단순한 행동이지만, 내면의 혼란을 다스리는 첫걸음이다.
7. 목적 있는 삶을 추구하라 (Pursue what is meaningful, not what is expedient)
즉각적인 만족보다 의미 있는 목표를 추구해야 한다. 단기적인 쾌락은 허무함을 남기지만, 의미 있는 목표는 삶에 깊은 만족감을 준다.
8. 진실을 말하라, 적어도 거짓말은 하지 마라 (Tell the truth, or at least don’t lie)
거짓말은 삶을 왜곡시킨다. 피터슨은 진실을 말하는 것이 개인의 정체성을 형성하고, 신뢰를 구축하는 데 필수적이라고 설명한다.
9. 다른 사람이 말할 때 주의 깊게 들어라 (Assume that the person you are listening to might know something you don’t)
타인의 의견을 경청하는 것은 배움과 성장의 기회다. 피터슨은 진정한 대화를 위해 열린 마음으로 상대방의 말을 듣는 태도가 중요하다고 강조한다.
10. 정확하고 의미 있는 언어를 사용하라 (Be precise in your speech)
명확한 언어 사용은 사고를 정리하고, 문제를 해결하는 데 도움을 준다. 피터슨은 애매한 표현을 피하고, 자신의 감정과 생각을 정확하게 표현해야 한다고 조언한다.
11. 아이들이 스케이트보드를 탈 때 방해하지 마라 (Do not bother children when they are skateboarding)
위험을 감수하는 경험은 성장에 필수적이다. 피터슨은 과보호가 아이들의 독립성과 회복력을 약화시킬 수 있다고 경고한다.
12. 길에서 고양이를 만나면 쓰다듬어 주어라 (Pet a cat when you encounter one on the street)
삶이 힘들 때는 작은 기쁨을 찾아야 한다. 피터슨은 예측할 수 없는 어려움 속에서도 순간의 행복을 놓치지 말라고 조언한다.
📖 결론 & 마무리
『12가지 인생의 법칙』은 혼돈과 질서 사이에서 균형 잡힌 삶을 살기 위한 실천적 지침을 제공한다. 이 책은 개인의 성장과 책임감, 도덕적 원칙을 강조하며, 각자가 의미 있는 삶을 찾도록 돕는다. 많은 사람들이 꼭 한번 읽어보기를 바란다.